骨盤矯正

昨日は骨盤矯正の日でした。先週は全身メンテナンスでしたが、今回はいつものように下半身と首、肩を重点的に。
かえるは生まれてから今まで、首をぐるんとまわすと、必ずポキポキっと骨の音がしてたのだけど、今週だいぶゆがみがとれて音がしなくなりました（パチパチ♪）最後に久しぶりにストレッチ。
「ちゃんとストレッチやってますか？」ごめんなちゃい。だいぶさぼってました。今日からちゃんとします。せっかく、反動をつけなくても床に指がつくようになっていたのに、またまた「全日本身体カタイ選手権関東代表」くらいのかたさに逆戻りしてしまいました。前屈のあとはうーんと伸びをします。ついでに左右のわき腹を伸ばします。「わき腹伸ばすとちゃんとウエストできますよ」といわれてしまいました。たしかに、今、ウエスト、ない・・・・。ぼーぜん。